Las mejores basculas de baño para el seguimiento del estado físico
Seguimiento de la condición física
Hacer ejercicio regularmente y sentirse más fuerte y saludable es una de las cosas fantásticas que nuestro cuerpo puede hacer. ¿No sería pasmoso si pudiésemos rastrear lo que realmente está pasando en nuestros cuerpos? Las básculas se han usado durante años como una forma de rastrear el peso y ayudar a ganar o bien perder peso mediante los regímenes de acondicionamiento físico, mas ¿qué sucede si su objetivo no es perder peso? ¿Qué sucede si estás más interesado en perder la retención de agua o la grasa corporal? Salter ha desarrollado balanzas de baño teniendo esto en mente. Tanto si deseas adaptar un adiestramiento a tu IMC tal y como si quieres revisar la masa muscular y ósea de un cliente para garantizar un ejercicio seguro, Salter tiene una extensa selección de básculas de baño digitales y básculas analizadoras que te ayudarán a obtener los resultados que quieres mientras te aseguras de cuidar tu cuerpo de la mejor manera posible.
Balanzas de baño Salter Ultra Slim Glass Analyser para la grasa anatómico
La báscula más vendida de Salter, Ultra Slim Glass Analyser Body Fat Scales, engloba todo lo preciso para valorar el IMC, la grasa anatómico y el agua, como el peso. Estas básculas son ultra delgadas (6mm) hechas con vidrio templado para asegurar una lectura estable, al tiempo que todavía de esta forma complementan el interior de cualquier baño. Estas básculas emplean el Análisis de Bio Impedancia; una forma de estimación de la composición corporal en la que una débil corriente eléctrica se manda alrededor del cuerpo y calcula la resistencia producida por la grasa corporal/agua. Esta tecnología no invasiva da una lectura precisa de su peso y de su salud generalmente. Este conjunto particular de balanzas da lecturas para; peso, grasa anatómico, agua anatómico e Índice de Masa Anatómico (IMC.) Puede cotejar fácilmente sus resultados con el 'Rango saludable normal de porcentaje de grasa corporal/agua' y las 'Clasificaciones de IMC'. Vea sus medidas de peso claramente merced a la pantalla digital de fácil lectura. Con memoria para cuatro usuarios y ajustes adaptados para introducir el sexo, la edad y la altura, el seguimiento de su progreso nunca ha sido tan simple. Estas básculas de baño asimismo son muy fáciles de usar, ¡simplemente toca con el pie para activarlas!
Báscula de baño con analizador inteligente Bluetooth Salter CurvePara aquellos que les agradan los aparatos modernos, la báscula de baño con analizador inteligente Bluetooth Salter Curve les deja seguir la composición de su cuerpo a través de su teléfono inteligente utilizando la aplicación MiBody. Utilizando la tecnología BIA, estas básculas calculan el peso, el IMC, la grasa corporal/agua, como la tasa metabólica basal (TMO) y la masa muscular y ósea, lo que le permite adaptar un plan de entrenamiento a sus necesidades. Esta báscula de baño se conecta directamente a la aplicación MiBody a través de Bluetooth, lo que le permite sostenerse al día y cotejar sus resultados con los rangos recomendados. Los resultados se almacenan a fin de que puedas ver cómo han cambiado tus mediciones en un período de tiempo elegido. Puedes compartir tus resultados si lo deseas, ¡lo que es perfecto si eres un adiestrador personal que quiere compartir el análisis de un usuario! Con memoria para 8 usuarios y modos adicionales para niños y atletas, hacer que esta balanza sea personal para ti es fácil. Con un diseño muy elegante y una pantalla digital clara, es una moderna adición a tu baño, que te da información clave sobre tu cuerpo de forma directa a tu teléfono. Estas básculas son ideales para aquellos que desean observar de cerca la composición de su cuerpo, como los corredores de maratón, los adiestradores personales o bien si estás empezando un nuevo plan de acondicionamiento físico.
De qué manera emplear una balanza de baño
Cómo usar una balanza de baño
¿Prometerse a perder peso todos https://xn--basculasdebao-tkb.com/renpho-es-cs20m los años? La mayoría de la gente no piensa mucho en su báscula de baño. Te subes y te bajas. No obstante, si has apreciado inconsistencias en tus lecturas de peso puede ser una señal de que haces algo mal. Hay muchas variables tanto dentro como fuera de tu cuerpo, que pueden afectar la precisión de tu medición de peso. Hemos reducido algunas prácticas que te ayudarán a obtener la consistencia que buscas.
EMPIEZA CON LO BÁSICO. COLÓCALO EN UNA SUPERFICIE PLANA Y NIVELADA
Lo primero es lo primero, empieza bien asegurándote de que pones la báscula del baño en una superficie dura y plana. Salvo que la báscula de Salter esté equipada con "pies de alfombra", ponerla sobre una superficie estable como un suelo de losas asegurará lecturas precisas.
CREAR UN PROGRAMA PARA PESARSE
Pequeñas cosas como la hora del día en que te pesas, lo que llevas puesto puede influir en tus lecturas. Registrar tus lecturas en condiciones similares asegurará los mejores resultados.
Mantén la consistencia.
Actividades como las bebidas de fin de semana con amigos pueden dejarte desecado afectando a las medidas de tu cuerpo. Unas cuantas calorías auxiliares cada día pueden sumarse al final de la semana. Lleve una tabla que registre sus medidas en una noche normal en comparación con un viernes por la noche para ver si existe alguna diferencia.
Mídase a la misma hora del día.
La cantidad de comida en el estómago, la orina en la vejiga y el nivel de hidratación cambiarán a lo largo del día y afectarán al peso y la composición del cuerpo.
Elegir un instante del día y de la semana (preferentemente cada mañana, tras vaciar la vejiga y antes de desayunar) no solo garantizará la coherencia de las lecturas, sino también minimizará las fluctuaciones que estas variables tienen en el cuerpo.
Use exactamente la misma cantidad de ropa cada vez.
Subirse a una balanza usando ropa pesada como dos tejanos o un jersey añadirá más peso y aumentará su peso corporal. Mientras que se pesa, se recomienda utilizar ropa lo más liviana posible y mantenerla lo más semejante posible.
FÍJESE UNA META
Registra tu progreso durante un mes, mientras que registra tus medidas de peso diariamente. Fijarse una meta, registrar y examinar su viaje para perder peso con la ayuda de un médico va a mejorar sus posibilidades de éxito.
Si utiliza una báscula analizadora de cuerpo para un control de salud de trescientos sesenta grados; las mediciones como la grasa corporal y la masa muscular deben registrarse y seguirse de manera afín.
Si precisa más información sobre el funcionamiento de las básculas analizadoras del cuerpo, asegúrese de consultar nuestro artículo sobre ¿De qué manera marchan https://xn--basculasdebao-tkb.com/tanita-bc-730-innerscan las básculas analizadoras del cuerpo?